Les protéines

Les protéines

ça sert à quoi ?

Ce n’est pas un hasard si le mot “protéine” rime avec “cuisine”. La protéine est un nutriment indispensable à intégrer dans ses plats au quotidien car elle est tout simplement essentielle à l’organisme ! Alors si ce PETIT constituant a un si GRAND impact pour la santé, quel est son rôle ? C’est très simple !

miel

Les protéines font parties des trois nutriments (avec les glucides et les lipides) qui assurent des fonctions vitales pour le corps. Elles représentent d’abord le principal carburant de la masse musculaire qu’elles contribuent à renforcer et renouveler. Ensuite parmi leurs autres super pouvoirs, les protéines jouent un rôle essentiel pour assurer le fonctionnement du système immunitaire, le fonctionnement de la digestion et même le transport de l’oxygène dans le corps. En bref, les protéines sont INDISPENSABLES à notre bonne santé !

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